Spesso le persone rimangono bloccate in routine che non funzionano più.
La maggior parte delle relazioni fallisce non a causa di un evento fatale, ma piuttosto fallisce lentamente a causa di ripetuti modelli di comportamento che una volta aiutavano a sentirsi sicuri, ma che col tempo iniziano a danneggiare l’intimità e il controllo del denaro.
Come scrive lo psicologo Mark Travers per Psychology Today, potresti chiederti ancora e ancora perché continui a ritrovarti nelle stesse situazioni, ma la verità imbarazzante e onesta è che siamo bloccati in scenari familiari che non funzionano più.
L’esperto ha nominato tre modelli relazionali comuni di cui dovresti essere consapevole e che dovresti interrompere se vuoi migliorare la qualità della tua vita personale:
1. Eccessiva responsabilità per l’amore
Molto spesso, tra i modelli sociali nelle pietre ci sono sovrafunzionamenti che si mascherano come “non vibro”, “non sono solo io”, “sono sempre in fermento per me stesso”. Una persona del genere anticipa costantemente i bisogni degli altri, si assume il carico emotivo e appiana i conflitti prima ancora che sorgano. Dall’esterno questo è divertente, a quanto pare, ma tutto questo viene spesso menzionato.
Le radici di questa abitudine di solito iniziano nell’infanzia. Se l’intimità dipendesse da quanto tu fossi conveniente, disponibile o obbediente, il tuo cervello imparerebbe una formula semplice: per amarti, devi impegnarti di più per gli altri.
Lo studio, Invisible Household Labour and the Consequences of Adaptation, ha scoperto che le donne continuano a farsi carico in modo sproporzionato del lavoro mentale ed emotivo domestico. Secondo Traversa, anche se non c’è intimità, ciò riduce la soddisfazione per la vita e le relazioni personali. Per dare al partner la mobilità di un fratello al lavoro e fare la pace, non sembra che abbia tale potere.
2. Conferenza travestita da aziende
La frase “Semplicemente non mi piace il dramma” suona familiare. Il problema è che i conflitti unici vengono spesso confusi a causa della confusione emotiva. La ricerca di Jonah Gottman dimostra che nei centenari il fattore chiave non sono i coltivi che colpiscono, ma la conoscenza di loro da parte della coppia di tè. I partner che non si separano mai non hanno necessariamente una relazione sana, poiché la calma esteriore può mascherare il distacco emotivo.
Molibizhnosti tormento costante, transizioni dolorose nel pig-pilling, aggressività passiva programmatica, freddezza, sensazione di solitudine accanto a un partner o improvvise esplosioni emotive.
Lo sviluppo di questo modello inizia con la riformulazione del conflitto, afferma Travers. A questo scopo, sale, sporka e non granboy, possono essere contrari alle informazioni sull’opposto, sul cordone e sul valore del partner.
3. Confusione tra intensità e intimità
Secondo lo psicologo, uno dei modelli di relazione più ingannevoli è la percezione della tensione emotiva dell’intimità. Viene rivelata una scena più intima, a foglio aperto, drammatica e un progetto di una cultura a lungo romanzata come un “amante giusto”.
All’inizio di una relazione, infatti, la dopamina fa effetto e non ci sentiamo sicuri. Ciò crea l’illusione della profondità, che non sempre corrisponde all’affidabilità. La ricerca mostra che chi si attacca precocemente riesce a bilanciare la tenerezza e la sincronicità con l’ansia e la diffidenza della relazione.
L’intensità di Kolya si basa sull’imprevedibilità piuttosto che sulla reciprocità stabile, e nel tempo spesso si sviluppa in “rocker”. Le persone che si preoccupano delle aperture emotive spesso ignorano i rischi associati al programma che taglia posti di lavoro a galla. Per disconnettere questo settore, Travers ha compiuto maggiori sforzi, nonché per diventare un corrimano del partner.
Ricordiamo che UNIAN ha precedentemente pubblicato una selezione di motivi per cui una donna può ignorare un messaggio di un uomo.