Si è scoperto quante calorie provengono dallo champagne senza glassa.
Gli esperti hanno spiegato quanti passaggi è necessario compiere per bruciare le calorie derivanti dal cibo e dalle bevande delle vacanze, in particolare dai liquori.
Il Daily Mail scrive che la passeggiata è stata integrata con i dati ottenuti da un indice pubblicato da WeWard. Doslidniki ha analizzato le calorie nei processi di Stravia e nei nuovi prodotti e non le ha tradotte in mappe del sangue e del tempo, diverse per un’auto per adulti, che è entrambi gli argomenti pubblicati.
Olichi krokov richiede acqua
Si è scoperto quante calorie provengono dallo champagne senza glassa. Una tazza contiene circa 90 calorie e per bruciarle è necessario fare 1.692 passi, ovvero appena 17 minuti di camminata.
Al secondo posto c’erano il vino e il sidro, che contengono entrambi 120 calorie e richiedono 2.256 croke per essere bruciati, ovvero circa 23 minuti.
Al terzo posto c’è la mimosa con 140 calorie, che richiede 2.632 passi, ovvero 26 minuti di camminata.
“Il liquore all’uovo e la birra erano sulla lista, scegliendo rispettivamente 3948 e 3910 kroki – entrambi circa 39 minuti di chebeda”, ha scritto il giornale internazionale.
Nel complesso, gli analisti hanno scoperto che nessuna delle bevande natalizie richiedeva una camminata superiore a 40 minuti.
Quanti vasi di stoviglie sono necessari?
Gli esperti hanno analizzato anche i piatti festivi. Si è scoperto che la nylegsha indica è lubrificata per bruciare calorie: una porzione standard contiene 142 calorie. Ciò richiederebbe 2858 passi o 29 minuti di cammino.
Il secondo posto è andato alle patate arrosto, che contenevano circa 190 calorie e hanno fatto 3.572 passi, ovvero circa 36 minuti di camminata.
La ricetta si è rivelata il prodotto più complesso in termini di calorie. Una porzione contiene circa 356 calorie e richiede 6.693 kroki, o circa 67 minuti, per bruciare.
Tuttavia, i ricercatori hanno notato che questa stima si basa su una porzione fissa, il che significa che porzioni più grandi richiederebbero più camminate.
Quali sono i benefici del camminare?
Gli esperti sanitari sostengono da tempo che aumentare i passi quotidiani migliorerà la salute del cuore, promuoverà la perdita di peso e migliorerà il benessere mentale, con 10.000 passi al giorno spesso considerati un obiettivo popolare.
Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che anche un minor numero di passaggi fornirà vantaggi significativi. In particolare, gli scienziati hanno scoperto che includere una passeggiata di 15 ore nella routine quotidiana può ridurre significativamente il rischio di malattie cardiovascolari e di morte prematura.