Esistono molti tipi di tè che hanno benefici per la salute, ma alcuni esperti sconsigliano di berli prima di andare a letto.
Il momento migliore per bere il tè dipende dal tipo di tè che bevi e dal risultato desiderato, il che è molto positivo per la salute.
L’articolo fornisce un esempio di come funzionerebbe il tè verde se il tuo obiettivo è sostituire il caffè mattutino. Ma è meglio non bere prima di andare a letto se vuoi rilassarti.
I migliori tipi di tè da bere al mattino:
1. Tè verde. È ricco di antiossidanti e altri composti che hanno numerosi benefici per la salute. A volte la bottiglia contiene una grande porzione di caffè, che è uno stimolante che il programma danneggia e non trattiene.
2. Tè nero. Є una pausa dai tipi più ampi e famosi di tè, tè, tè, tè può cavalcare immobili per la salute sono i benvenuti. La composizione comprende theaflavini, come polifenoli, vivi e altri tipi di tè. Una ricerca pubblicata nella National Library of Medicine suggerisce che potrebbero aiutare a migliorare la concentrazione e mantenere l’acuità mentale con l’avanzare dell’età. Un altro studio pubblicato sull’International Journal of Food Science ha scoperto che questi composti possono avere potenti effetti antiossidanti ed essere benefici per la salute del fegato, dell’intestino e del cervello.
Si consiglia di bere il miglior tipo di tè prima di andare a letto:
1. Tè alla rosa marina. Avendo bevuto un giogo prima di andare a letto, crei un giogo produttivo, che è un sonno produttivo. Come potete vedere sul sito Science Direct, questa tisana non contiene caffè, quindi si può bere a lungo.
Alcuni degli usi medicinali comprovati del tè al rosmarino includono il sollievo di condizioni come:
- Ansia;
- Malattia cronica;
- Taglio trombiv;
- Diabete;
- Bruciato;
- Rifilatura fluida;
- Infezione al fegato.
Vedi, quali regole possono essere utilizzate per scopi di sicurezza:
1. Tè allo zenzero. Non si finisce con il caffè, non è necessario vendere turbolenze su ciò che è importante in questo caso è la nevrosi del persistere. L’articolo afferma che bere il tè allo zenzero prima o durante un pasto abbondante può proteggere da problemi come bruciore di stomaco e problemi digestivi.
2. Tè all’ibisco. Il Tsey napium senza shukur è tradizionalmente utilizzato come bevanda rinfrescante per combattere il surriscaldamento nella stagione calda in paesi come l’Egitto e il Sudan. Si può vedere che questa persona può morire oggi e la tabla è stata rafforzata per ridurre la detya betina.
3. Tè con Kulbabi. Puoi anche berlo durante il giorno. Prova kulbaby maje sechoginna vergine. Pertanto, è meglio non bere prima di andare a letto.
Quante tazze di tè puoi bere al giorno?
La ricerca mostra che le persone che bevono due o tre tazze di tè al giorno hanno un minor rischio di morte prematura, malattie cardiache, ictus e diabete di tipo 2. Nel complesso, i risultati della ricerca pubblicati da Molecular Nutrition Food Research mostrano che bere il tè fa più bene che male.
Maggiori dettagli sul programma per il cambio delle bevande
L’UNIAN ha precedentemente riferito che gli scienziati hanno concluso che bere una certa quantità di caffè al giorno può rallentare l’invecchiamento biologico e aumentare l’aspettativa di vita fino a 5 anni.
Abbiamo anche scritto che un piatto popolare può aiutare le donne a perdere peso; se lo aggiungi a una bevanda, il grasso in eccesso nel corpo brucerà più velocemente.