Foto: da informazioni pubbliche
Perdere peso con le dita può sembrare strano, ma è possibile
I tuoi talloni diventeranno un po’ più grandi quando perdi peso perché le dita dei piedi perdono parte del tessuto adiposo. Tuttavia, questi cambiamenti sono generalmente piccoli e dipendono dalla composizione corporea dell’individuo. Lo riporta il sito Lost it.
Come perdere grasso corporeo
Quando si perde peso, le cellule adipose si restringono. Il luogo in cui viene bruciato il grasso dipende dalla genetica e dalla distribuzione del grasso. Sfortunatamente, non esiste un modo per eliminare il grasso in un’area specifica, come la pancia o le braccia.
L’American Council on Activity consiglia che gli esercizi mirati ad aree specifiche del corpo non porteranno alla perdita di grasso solo in quelle aree del corpo.
Il tessuto adiposo bianco è il più comune e rappresenta oltre il 95% della massa grassa. Il grasso viscerale circonda gli organi e fornisce uno strato “ammortizzante”. Tuttavia, troppo può essere dannoso per la salute e aumentare il rischio di malattie.
Il grasso sottocutaneo si trova sotto la pelle ed è la fonte di energia del corpo. Il grasso aiuta anche il corpo ad assorbire le vitamine A, D, E e K.
Cambia la dimensione del dito
La perdita di peso delle dita può sembrare strana, ma è possibile. Come i talloni o le ginocchia, sotto le dita dei piedi ci sono cuscinetti di grasso, piccoli depositi di tessuto adiposo che proteggono le ossa delle dita dei piedi. Sono simili nella struttura al tessuto adiposo bianco.
Il grasso sulle tue dita non scorre allo stesso modo del sangue nelle tue mani. È in atto per la protezione, ma più grasso perdi, più è probabile che tu perda peso sulle dita.
Secondo il National Heart, Lung e Blood Institute, la perdita di grasso avviene quando l’energia è in equilibrio negativo. Ciò significa che bruci più energia di quella che ottieni dal cibo.
Come scegliere il nuovo anello giusto
- Il nuovo anello dovrebbe essere posizionato sopra la nocca, adattarsi perfettamente al dito e la pietra dovrebbe rimanere in cima senza inclinarsi da una parte o dall’altra.
- Di notte le dita sono un po’ più grandi che al mattino. Considera anche le dita pressate a freddo e le dita espanse a caldo.
- Puoi chiedere al tuo gioielliere di ridimensionare l’anello per te in modo da non doverne comprare uno nuovo.
Commento: