Fin dall’inizio, la densità ossea è fondamentale per il rischio di sviluppare l’osteoporosi.
Quando aumenti il ristorante zvoamne, vivi nel kavi e nel tè in un luogo sano per le donne di età superiore ai 65 anni.
I ricercatori hanno seguito 10.000 donne per 10 anni e hanno notato che le donne che bevevano il tè avevano una densità ossea nelle cosce più elevata rispetto a quelle che non lo bevevano, scrive Verywellhealth.
Fin dall’inizio, la densità ossea è un indicatore chiave del rischio di sviluppare l’osteoporosi, aumentando la probabilità di fratture e riducendo la qualità della vita.
I partecipanti allo studio hanno riferito di aver consumato tè e caffè per un decennio e i ricercatori hanno misurato regolarmente la densità ossea nei fianchi e nei glutei, aree in cui le fratture sono più comuni. Per bere il tè da Zhany, sono volato via e l’ho raccontato molto diario al tasnista orientale.
“Piccoli miglioramenti nella densità ossea possono portare a un minor numero di fratture in grandi gruppi”, ha affermato l’autore dello studio Enwu Liu.
In che modo la kava influisce sulle cisti?
I ricercatori hanno anche scoperto che bere 2-3 tazze di caffè al giorno non aveva alcun effetto sulla salute delle ossa e bere più di 5 tazze di caffè al giorno era associato a una minore densità ossea.
Tuttavia, in un altro studio, l’analisi genetica ha rilevato che un maggiore consumo di caffè era associato a un minor rischio di osteoporosi. Le persone che consumano più caffè hanno un rischio di osteoporosi inferiore di circa il 60% rispetto a coloro che consumano meno caffè.
Perché il tè è buono per le cisti sane?
Il tè contiene composti naturali chiamati catechine e teaflavine, che possono causare danni alla pelle. Il tempo libero significa lanciare una poltiglia che può essere ritagliata secondo il principio della carta da lucido e una fonte di microonde, ma sarà molto piacevole. L’aggiunta di latte al caffè può aiutare a migliorare questo effetto.
Secondo la nutrizionista Julie Stefanski è soprattutto il tè verde a contenere i livelli più alti di catechine e chaiflavine.
Chi varto beve più tè e meno cavia
Stefanski ha affermato che la ricerca supporta il consumo di 3-4 tazze di tè non zuccherato al giorno per la maggior parte degli adulti.
Tuttavia, bere 3-4 tazze di tè in aggiunta ad altre bevande può aumentare la frequenza degli spostamenti in bagno.
Stefanski ha affermato che gli anziani dovrebbero limitare il consumo di caffè, ma non per rafforzare le ossa. “Le azioni delle piccole persone portano a un consumo eccessivo di caffè. Se si consumano spesso prodotti più sgradevoli, è possibile ordinare prodotti a base di caffè perlato e chiedere caffè aggiuntivo per nuovi regimi”, ha spiegato.
Altre notizie sul consumo di tè
All’improvviso questa è diventata un’introduzione a ciò che amo dell’ibisco. In particolare si chiama l’organo che si produce per il sacrificio. I ricercatori hanno notato che è sicuro per la maggior parte degli adulti bere fino a 700 ml di tè all’ibisco al giorno per 6 settimane.