Nei giorni futuri ridurranno categoricamente l’ostinazione attraverso il connubio di forze, mettendo tutto dentro prima dell’uscita. Tuttavia, solo i monitor di altissima qualità, provati subito, mantengono adeguatamente la relazione. Lo psicologo Mark Travers, in un articolo per la CNBC, ha nominato 7 discorsi che le persone nelle relazioni più felici e stabili fanno costantemente la mattina prima di andare a letto.
1. Iniziano con riposo e relax.
Le coppie in una relazione stabile riservano 15-30 minuti di tempo libero da sole: uno si rilassa mentre l’altro fa qualcosa di difficile, e poi si scambiano di posto. Zhishtayuschie una seconda vista della notte successiva, puzza parastato dalle risorse, esistente per dogging più tardi.
2. La puzza si “sincronizza silenziosamente” quando la tocchi
Alcune sere, anche dopo una seduta di relax, potresti sentirti ancora stanco. Il denaro felice non si impone. Iniziano la serata insieme, ma in silenzio: seduti sul balcone, sdraiati per terra, passeggiando tranquillamente.
Nelle vendite pro-psicologiche, questa è una forma di co-regolamentazione: il processo di normalizzazione emotiva di due persone che oggi hanno bisogno di “stabilirsi” con le proprie emozioni finché non vedono se stesse in un modo nuovo. Alcuni minuti di silenzio con i propri cari aiuteranno a ripristinare il ritmo meglio di una conversazione forzata.
3. Stinks origlia le conversazioni della giornata
Le migliori scommesse regalano la semplicità: Chuvskin pensava di volere la sua giornata, nello spirito e nel pensiero.
Potrebbe trattarsi di intrattenimento, una storia su un piccolo gioco su un robot o anche semplicemente qualcosa di divertente che è successo. Sono felice di vederti. Zhodnykh pascola. Sto solo ascoltando. Questa è una fiera serale leggera, le informazioni sul fumo possono essere fornite loro gratuitamente nei corsi, senza dimostrare la loro energia.
4. La puzza vaga dal fondo del rituale shanovan, non coperta da nulla
Anche quelle sere in cui entrambi i partner vogliono staccare dalla realtà, seguono un piccolo rituale comune a cui non mancano mai.
Per la maggior parte delle persone, è qualcosa di ridicolmente semplice: cenare insieme senza telefono, preparare il tè prima di andare a letto o fare giochi di parole. Il rituale diventa supporto quotidiano: chimoshi peredbachuvanim, tranquillo e tamanny privato di loro.
5. Si coccolano prima di andare a letto.
La ricerca mostra che i partner che si coccolano regolarmente riportano livelli più elevati di soddisfazione relazionale e di impegno reciproco, anche rispetto alle coppie che si concentrano sul “tipo di tempo” che trascorrono insieme.
Entrambi stimolano la produzione di ossitocina (l’ormone legante) e riducono i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress). Questo è lo stimolo biologico più semplice e veloce per la tua relazione.
6. “Chiudono la cucina” insieme
Anche le persone più fortunate provano un po’ di insoddisfazione a causa del lavoro irregolare in casa. La serata si conclude quindi con 5-10 minuti di pulizia congiunta: sparecchiare la tavola, preparare le cene per domani, caricare la lavastoviglie.
Non si tratta tanto di fare pulizia quanto di dimostrare che vogliono giustizia.
7. Dicono domani
La miscela del fatto che riformuli il giorno dell’annuncio, sono scommesse salutari e salutari divilat vered. La puzza di dover affrontare da soli i chimoshi, motivo per cui aspettano con impazienza la tristezza, di trovare chimoshi, che è ciò di cui hanno paura. È un modo breve e dolce per le coppie che lavorano di rimanere al passo con le cose senza ripetere il carico emotivo della giornata.
In precedenza, gli psicologi avevano rivelato un argomento “segreto” che solo il denaro può discutere nelle relazioni più felici e fiduciose.