Sir è una fonte di calcio, potassio e peptidi biologicamente attivi, ma ha anche i suoi inconvenienti.
Una nuova ripresa alimentare negli Stati Uniti delizierà Internet con tre porzioni di latticini al giorno. Naturalmente, questo elenco include anche il formaggio.
Vidan Parade veniva discusso tra i nutrizionisti come se fosse un toro da mangiare con il sangue.
“L’allegria è una fonte di calcio, potassio e peptidi bioattivi, che sono particolarmente abbondanti nei prodotti a base di latte fermentato”, afferma la nutrizionista Abby Sharp.
Ale non tutti pubblicati: alcuni tipi possono influire negativamente sulla salute del sistema cardiovascolare, compresa la pressione sanguigna.
Nella maggior parte dei casi, bere lo sciroppo non ha un effetto immediato sulla pressione sanguigna, afferma la dietista Jess Rybka. Per quanto riguarda la soia, la cardiologa Joy Gelbman spiega che anche la maggior parte dei siriv non influisce sulla pressione sanguigna a lungo termine.
“I dati sugli effetti acuti del consumo di formaggio sulla pressione sanguigna sono limitati. In termini di consumo giornaliero di formaggio, uno studio randomizzato e controllato ha rilevato che il consumo quotidiano di formaggio cheddar a basso contenuto di grassi per sei settimane non ha avuto alcun effetto sulla pressione sanguigna rispetto a una dieta di controllo priva di latticini. Inoltre, molti studi non hanno mostrato alcuna differenza nell’effetto sulla pressione sanguigna tra formaggio a basso contenuto di grassi e formaggio intero”, afferma.
C’è una nota importante tra gli esperti: ultra-riciclaggio signore. Il dottor Gelbman spiega che ciò è dovuto al fatto che il formaggio ultralavorato è spesso ricco di sodio e il consumo di cibi ad alto contenuto di sodio influisce sicuramente sulla pressione sanguigna, sia immediatamente che a lungo termine se consumati regolarmente.
“I medicinali ad alto contenuto di sodio possono aumentare la pressione sanguigna. Quando si consuma molto sodio, il corpo trattiene l’acqua nei vasi sanguigni, diluendola, il che porta ad un aumento del volume del sangue e ad un aumento della pressione sanguigna, spiega il cardiologo Randy Gould.
Crema di sodio nei syrah ultralavorati, il dottor Gould afferma che è anche importante prestare attenzione alla quantità di grassi nel syrah che hai. La ricerca scientifica dimostra che una dieta ricca di grassi saturi può aumentare la pressione sanguigna.
In precedenza, UNIAN aveva scritto che gli insegnamenti Yaki Siri sono per un cuore sano.